Sex och samlivsproblem

-"SEXLIVET är kittet som ska binda samman förhållandet" 

På min mottagning träffar jag i huvudsak människor som har följande svårigheter:

LUSTPROBLEM,ORGASMSVÅRIGHETER,SAMLAGSSMÄRTA

VAGINISM,VULVOVAGINALA PROBLEM SOM TORRHET ETC.,EREKTIONSSVIKT,FÖRTIDIG UTLÖSNING, ELLER FÖRDRÖJD UTLÖSNING.

OTROHET,ÖVERGREPPSPROBLEM,PRESTATIONSPROBLEM KRING SEX

För de flesta par är SEX en viktig fråga, men långt ifrån alla pratar med varandra om sina sexuella behov och förväntningar. I början av förhållandet, under förälskeperioden, har de flesta hur mycket lust som helst. Förälskelsen går så småningom över och förhållandet går in i en ny era. Det är nu som det stora arbetet börjar: arbetet att ge parrelationen näring, att utveckla vårda och stärka er relation, att respektera, uppmuntra och visa varandra tillit och respekt. Ni bygger nu ihop "VI" et. Ni ska ge varandra förståelse och samtala med varandra om era känslor. Livet är en berg och dalbana, men att få chansen att dela livsresan med en annan person gör glädjen större och sorgen lättare.

Nyckeln till att lyckas är kommunikation och uthållighet. Ert sexliv går även igenom en förändring och utveckling, det sker i olika steg och faser under livet.

Par som utvecklar eller har sexuella problem som t.ex. olust, tändningsproblem, samlagssmärtor, orgasmsvårigheter, erektionssvikt och press drabbas av en oerhörd frustration och får ibland mycket svåra känslomässiga problem i relationen.

-Varför har jag ingen lust alls längre eller kanske till och med känner olust, eller tvång till sex? Dessa känslor är inte alls ovanliga, speciellt efter en genomgången graviditet/förlossning och under småbarnsåren då man har mindre tid för varandra. Sök hjälp i tid, innan relationen trasas sönder.

Minskad lust, olust, orgasmsvårigheter, otrohet, smärtor eller för tidig utlösning, erektionssvikt eller fördröjd / utebliven utlösning.Det är rätt så vanliga sexproblem när man söker hjälp. Om NI/Du har problem med sexlivet lös det, vänta inte för länge och hoppas att det ska gå över av sig själv, "what you don´t use you loose" så sök hjälp nu!

Många försöker lösa sitt sexuella problem med att byta partner, en del funderar över sin sexuella läggning. Man kan känna sig inträngd i ett hörn, kommer inte vidare, då är otrohet eller ständiga partnerbyten inte ovanligt. Det kan fungera bättre, ett tag, men tyvärr ser jag ofta att det grundläggande problemet växer fram när vardagen så småningom även infinner sig i den nya relationen.

För att lösa sitt problem måste man aktivt jobba med de bakomliggande orsakerna, sina tankar, känslor och handlingar, det finns oftast inga genvägar. Det går att ändra sina "gamla mönster". Det är lättare och så går det ofta snabbare att lösa sina problem med professionell hjälp! Tänk på det, att -DU/NI faktiskt har ett val. Att ha sexuella problem är lika plågsamt som att ha vilken annan sjukdom som helst! Man påverkas negativt på så många plan och självförtroendet blir illa sargat.

Efter en genomgången graviditet och som föräldrar kan man också behöva hjälp att komma igång med sitt sexliv. Hur ska vi få det att fungera? Sök hjälp.

Hur förändras sexlivet av en graviditet och ett föräldraskap?

-Ja, det varierar. En del kan uppleva en ökad lust medan andra känner minskad lust. Så länge båda är överens och kan prata om det är det egentligen inget problem. Det finns många andra aspekter på ett förhållande som är minst lika viktiga att arbeta med som att arbeta med att just sexlusten minskat. Det kan bli besvärligt om den ena partnern känner en ökad lust medan den andra känner en minskad. Då är det extra viktigt att kunna prata med varandra och kanske söka professionell hjälp.

I början av graviditeten kan trötthet, illamående och ömmande bröst göra att kvinnan känner olust. Under hela graviditeten förändras kvinnans kropp och hennes psyke ställs om, hon blir mer inåtvänd och centrerad på sig själv och det väntande barnet. Både mannen och kvinnan kan känna oro över att samlag kan skada barnet. Genom att prova olika ställningar brukar det ändå gå bra och det går faktiskt bra att ha samlag ända fram till förlossningen då det till och med kan ge förlossningen en liten skjuts att starta, den s.k. färdknäppen.

Ert sexliv kommer att förändras när Ni blivit föräldrar.

Mycket beror naturligtvis på hur stor omställning ni tycker att det blivit. Sover barnet eller skriker barnet mycket? Får NI sova? Har ni mycket oro omkring barnet och ert föräldraskap? Kan ni prata med varandra om era känslor och respekterar ni varandras olikheter? Behöver ni hjälp och handledning kontakta mig.

Har NI problem med att få barn eller har NI kanske gått på långa och svåra infertilitetsbehandlingar, då är det självklart att er ofrivilliga "barnlöshet" har påverkat ert sexliv. Behöver ni redskap att hitta tillbaka till det lustfyllda, tänka i nya banor? Hör av ER!

Olika fysiska och psykiska problem påverkar även din sexuella förmåga.

Exempel på Stressfyllda livssituationer som kan påverka din sexualitet negativt är:

Press och pågående negativa sexuella upplevelser, andra negativa påtryckningar, otillräcklighetskänslor, Arbetslöshet, Ekonomiska problem, Förlust eller vård av sjuk nära anhörig, Mobbing, Depression, Kriser, Ångest och oro.

Många fysiska Sjukdomar tex:

Diabetes Prostataproblem/operation, För högt blodtryck, 

Cancer, Partners sjukdom, barns sjukdom, Smärtproblem etc. 

Olika läkemedel etc.